相信很多人对于癫痫都不陌生，该病在生活中是很常见的，所以，对于该病我们要多了解，及时的进行预防。那么，良好的睡眠能不能预防癫痫呢?下面就通过相关的介绍来了解一下吧：
癫痫患者存在时，由于睡眠障碍能够降低癫痫发作阈值，可能引起癫痫发作的次数增加，因此对于睡眠障碍应当进行必要的治疗。镇静催眠既可治疗某些类型的睡眠障碍，又可以协同治疗癫痫患者的睡眠障碍。
睡眠对于癫痫的影响是显著的，二者之间相互作用、密切相关。癫痫发作对于睡眠结构、睡眠效率等具有显著的影响，同样睡眠觉醒周期也影响癫痫的发作。在癫痫群体中，至少有25%的患者发作与睡眠有关。睡眠相关性癫痫是指那些于睡眠期发作或睡眠期间更容易发作的癫痫。无论是何种原因所致的癫痫，不规律的睡眠—觉醒周期或睡眠不足等睡眠障碍，都可能成为睡眠相关性癫痫的促发因素。
睡眠相关性癫痫患者中相当部分可能存在心理问题。一方面，癫痫的发病可能与患者的素质、性格有关;另一方面，临床观察也证明精神刺激常是癫痫的促发因素之一，各种压力刺激确能诱发癫痫发作。此外，癫痫患者由于疾病缠绵，常对治疗失去信心，产生自卑感，情绪。因此对癫痫患者进行心理治疗是必要的。
另外，对于癫痫病儿的睡眠，特别要注意保证充足，晚上不要熬夜，养成每日按时睡眠的良好习惯，因为睡眠不足是一个常见的诱发癫痫发作的因素。如果有条件，癫痫病儿中午很好能午睡。另外，还要注意睡眠姿势，养成仰卧或侧卧的睡眠姿态，尽量避免俯卧睡姿，特别是夜间发作频繁的儿童更应避免
以上就是医生对相关内容的介绍了，通过以上的介绍，相信大家已经有所了解了，也希望以上介绍的能给大家带来帮助。在此小编祝大家身体健康，患者早日康复。癫痫在发作前可有头痛先兆，发作后也可出现头痛，均属头痛性癫痫。所以，患者应积极避免诱发因素，如精神过度紧张、情绪不愉快、过度疲惫、急躁等。充分的睡眠有可能减少发作。那么，预防头痛性癫痫的措施有哪些呢?
1、对有头痛先兆的癫痫病人，出现头痛应立即口服抗癫痫药。
2、帮助癫痫病人把握抗癫痫的正确服用方法，使其熟悉到按时、持续并长期服用癫痫药物的重要性。
3、患有头痛的病人，应及时就诊，有条件者可行脑电图检查，以确定诊断，不应盲目服药，应在科学的条件下进行。
4、引起癫痫的原因很多，一部分患者与、外伤、产伤等因素有关，应积极避免诱发因素，如精神过度紧张、情绪不愉快、过度疲惫、急躁等。充分的睡眠有可能减少发作，为癫痫治疗带来帮助。
5、经过医生的确诊，被确以为是头痛型癫痫后，应该尽快的进行科学的癫痫治疗。在众多的治疗方法中，抗癫痫药物治疗是很普遍和很有效的，而在用药过程中，应该遵循科学的用药原则。
6、加强癫痫病人的安全保护，防止单独外出及从事危险的工作。病人应随身带身份证及家庭住址。便于及时获得救治，并与家人或单位取得。
7、社会人人应同情、帮助癫痫病人，及时救护癫痫病患者。
8、除抗癫痫治疗外，头痛性癫痫患者应追随观察，定期复查，留意与某些颅内器质性病变相鉴别。
医生提醒，凡患有头痛的癫痫，应及时就诊，有条件者可行脑电图检查，以确定诊断，不应盲目服药。癫痫的预防实在并不仅是以上这些，日常生活中养成良好的饮食习惯及生活规律，积极锻炼身体，保持乐观心态，对癫痫的预防及治疗都有帮助。
癫痫患者要及早的到正规的接受检查，遵医嘱服药，做好预防措施，减少癫痫的发作次数，从而控制疾病。
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